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Psychologue Humaniste


  Ingrid Stadelmann

Pousses de Soi -

J'accompagne chaque personne à se recentrer sur elle-même et à développer ses propres capacités d'adaptation.

Ma préoccupation est de donner la possibilité à chaque personne de devenir elle-même et faire grandir ses potentiels

Développer ses compétences psychosociales


Être auteur et créateur de sa vie
Accéder à ses ressources

Découvrir un sens à sa vie

Ingrid Stadelmann psychologue 86 pousses de soi

"Je ne suis pas ce qui m'est arrivé, je suis ce que j'ai choisi de devenir."

Carl Gustav Jung
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A quoi ressemble une première séance ?

 

L'objectif de la première séance est de se rencontrer pour faire connaissance. Vous pourrez me raconter ce qui vous amène à venir me voir, vos attentes, vos craintes.  
Cette première séance est aussi un espace pour me poser toutes les questions. Cette rencontre est importante pour que vous puissiez sentir si ma façon d’être et si mes méthodes correspondent à ce que vous cherchez. En effet, chaque thérapeute est différent et utilise des méthodes et un large éventail de techniques et de stratégies différents, c'est donc à vous de choisir ce qui vous correspond le mieux.
Mon rôle, lors de cette première rencontre est de vous accueillir et de créer un espace confortable pour que nous ayons ensemble envie de cheminer. 



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Psychologue Humaniste


  Ingrid Stadelmann

Pousses de Soi -
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Les Compétences PsychoSociales (CPS)?

 
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a défini les CPS en 1993 : Elles sont « la capacité d’une personne à répondre avec efficacité aux exigences et aux épreuves de la vie quotidienne. C’est l’aptitude d’une personne à maintenir un état de bien-être mental, en adoptant un comportement approprié et positif à l’occasion des relations entretenues avec les autres, sa propre culture et son environnement. […] » 



 Ingrid Stadelmann psychologue 86 pousses de soi

"Les émotions sont le trait d'union entre le corps et l'esprit" 


Christophe André

Pourquoi développer les Compétences PsychoSociales ?

Pour agir en société, pour s’adapter à son environnement et pouvoir le transformer. Les CPS jalonnent le quotidien de tout un chacun. Les reconnaitre et les développer aura un impact sur de nombreuses situations. Par exemple, avoir les capacités à s'affirmer, à dire non, à se fixer des objectifs, à prendre des décisions, et à gérer des situations émotionnelles
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Avoir une pensée créative
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Savoir gérer son stress
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Avoir de l empathie pour les autres
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Avoir conscience de soi
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Savoir communiquer efficacement
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Savoir résoudre les problèmes
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Savoir gérer ses émotions
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Savoir prendre des décisions

Je vous accompagne à ...


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