🌿 Prendre rendez-vous
🌿 Consulter un psychologue est parfois une démarche difficile. Que vous traversiez une période de questionnement, de souffrance ou que vous souhaitiez simplement être accompagné dans un moment de votre vie, je vous accueille dans un espace d’écoute, de respect et de confidentialité.
🌿 La première séance : faire connaissance
La première séance est avant tout un temps de rencontre. Elle permet de comprendre ce qui vous amène à consulter, d’échanger autour de vos attentes, de vos interrogations et de vérifier ensemble si ma façon d’être et de travailler correspond à ce que vous recherchez.
Il est important que vous puissiez vous sentir libre de choisir le professionnel avec lequel vous souhaitez cheminer.
🌿 Les premières séances : comprendre votre histoire
Les premières séances (généralement entre 3 et 5 rendez-vous) permettent ensuite d’approfondir votre histoire, votre parcours de vie, vos difficultés actuelles mais aussi vos ressources et vos appuis.
Nous prenons le temps de mieux comprendre ce qui se joue pour vous afin de construire ensemble un accompagnement adapté à votre situation.
🌿 Construire ensemble un accompagnement adapté
Au fil de ces échanges, nous définissons ensemble les objectifs du travail thérapeutique et la manière d’y parvenir. Cette étape permet de construire un accompagnement cohérent avec votre situation, votre rythme et vos besoins.
🌿 Quand l’EMDR est indiqué
Lorsque cela est pertinent, un travail en EMDR peut être proposé. Cette décision est toujours réfléchie ensemble et intervient lorsque les conditions de sécurité et de stabilité nécessaires sont réunies. → En savoir plus sur la thérapie EMDR
🌿 Le rythme de l'accompagnement
Certaines personnes consultent ponctuellement pour traverser une difficulté précise, d'autres s'engagent dans un travail plus approfondi. Le rythme est ajusté ensemble en fonction de votre situation, de vos besoins et de votre évolution :
- chaque accompagnement est unique
- nous définissons ensemble le rythme des séances
- le suivi s’adapte à vos besoins et à vos objectifs
- une séance dure entre 50 min à 1h00
- les consultations ont lieu en présentiel à Poitiers ou à Lesparre Médoc ou en visioconférence
💻 Téléconsultation
Certaines personnes ne trouvent pas près de chez elles le professionnel ou l'accompagnement dont elles ont besoin.
La distance géographique ne devrait pas être un obstacle pour prendre soin de soi.
La téléconsultation permet aujourd'hui de rendre certaines rencontres possibles.
Je pratique la téléconsultation depuis 2020 et accompagne aujourd'hui de nombreuses personnes à distance, que ce soit ponctuellement ou dans le cadre d'un suivi régulier.
Au fil des années, cette modalité m'a montré qu'une véritable rencontre thérapeutique pouvait également se construire à travers l'écran lorsque le cadre, la confiance et la relation sont présents.
Certaines personnes choisissent la téléconsultation parce qu'elles habitent loin du cabinet, rencontrent des difficultés de déplacement ou souhaitent simplement bénéficier d'un accompagnement depuis un environnement familier et sécurisant.
L'EMDR peut également se pratiquer en visioconférence, à condition que le cadre soit préparé avec sérieux. Pour beaucoup, ce format offre également la possibilité d'entamer ou poursuivre un travail thérapeutique dans un environnement familier et sécurisant.
La visio offre aujourd'hui un cadre tout à fait adapté au travail thérapeutique et à la pratique de l'EMDR.
Formée à la prise en charge de l'EMDR en visioconférence, j'accompagne régulièrement des personnes selon cette modalité lorsque celle-ci est adaptée à leur situation.
En savoir plus sur l'EMDR en téléconsultation : En savoir plus
🌿 Les patients partagent leur expérience de la téléconsultation
A, 26 ans Après des années à consulter différents praticiens et praticiennes, ma rencontre avec Ingrid Stadelmann s’est imposée comme une évidence. Respectueuse de mon intégrité et de mes besoins, Ingrid a su s’adapter à mon mode de vie en me proposant un accompagnement en téléconsultation, répondant ainsi à mon besoin de liberté géographique. Au fil des séances, elle a toujours fait preuve d’une grande patience, d’une écoute attentive et d’une remarquable capacité d’adaptation. Que je sois sur les toits marseillais ou au cœur de la campagne italienne, nous avons avancé ensemble, pas à pas, dans l’exploration et le traitement de différents traumatismes grâce à l’EMDR. Pour moi, la visioconsultation représente la solution idéale : elle me permet de concilier thérapie et vie quotidienne tout en conservant un cadre sécurisant et rassurant.
K, 48 ans : " quand on accroche avec sa thérapeute, on n'a pas envie de la quitter; alors, quand il faut déménager, la solution s'impose rapidement: passer à la visio. Et même pas peur pour faire les séances d'EMDR derrière l'écran!!!! Bien sûr, le cabinet est cosi, chaleureux, rassurant..... mais grâce à la téléconsultation, la thérapie se poursuit depuis la maison, parfois ailleurs au gré des déplacements: il faut juste être au calme et bien installé. Pas besoin de se déplacer, la thérapie s'intègre encore plus dans le quotidien Tout commence à la prise de rdv: on sélectionne "vidéo consultation", on choisit la date, l'heure, on valide et le RDV est dans l'agenda. Le moment venu, on se connecte sur la plateforme de gestion de RDV et on accède à la visio en se laissant guider, c'est facile. Le RDV commence, et c'est comme au cabinet; on échange et on décide de ce que l'on va faire. Si les circonstances poussent vers l'EMDR, il suffit de s'installer confortablement et de se laisser guider; la relation thérapeutique s'instaure comme lors d'un face à face.... le temps de paroles est le même, les émotions peuvent émerger. Pour l'EMDR, la technique est un peu différente: on fait des tapotements sur les clavicules ou les genoux, c'est très efficace. Comme il n'y a pas de temps de trajet retour après la séance, on peut en profiter pour aller marcher, se reposer....Finalement, on y gagne même en efficacité!! A la fin, le règlement se fait par CB pré-enregistrée sur le site de gestion des RDVS. "
🌿 Tarifs et remboursement
- 60 € la séance individuelle de 50 minutes
- règlement par chèque, ou espèces
- facture délivrée à chaque séance
- Les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale.
- certaines mutuelles prennent en charge plusieurs consultations par an, pensez à en faire la demande
🌿 Ma vision de l'accompagnement psychologique
Choisir une posture professionnelle, c'est accepter de faire un bout du chemin avec la personne dans le respect, l'authenticité et la bienveillance.
C'est considérer que chacun possède des ressources, parfois visibles, parfois encore méconnues, et qu'il est possible de les mobiliser même dans les périodes de doute, de souffrance ou de transition.
Pour moi, accompagner, c'est aller au-delà des difficultés ou des symptômes. C'est rencontrer la personne derrière les masques, dans toute sa singularité, son histoire, ses émotions, ses vulnérabilités mais aussi ses forces.
Ma vision de l'accompagnement psychologique consiste à offrir un espace sécurisant où il devient possible de mieux se comprendre, de remettre du mouvement là où certaines expériences ont pu figer, et de retrouver progressivement davantage de cohérence avec soi-même.
Au fil du chemin thérapeutique, chacun peut alors renouer avec ses ressources, retrouver sa capacité à agir et avancer dans une direction plus ajustée à ses besoins, ses valeurs et à la personne qu'il est aujourd'hui.